МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ? ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если в вашей семье имеют место случаи насилия, не медлите, ЗВОНИТЕ НА НОМЕР ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ 0 800 99 800 (анонимно, бесплатно).

Мы знаем, как защититься и поможем вам преодолеть сложный жизненный период.

Существует несколько шагов для вашей защиты и безопасности:

1. ПРОДУМАЙТЕ ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ
2. ОБРАЩАЙТЕСЬ В МИЛИЦИЮ
3. ЗАФИКСИРУЙТЕ ПОБОИ
4. СНОВА ОБРАТИТЕСЬ В МИЛИЦИЮ ИЛИ СУД
5. ОБЕСПЕЧЬТЕ СВОЮ БЕЗОПАСНОСТЬ
6. ДОВЕДИТЕ ДЕЛО ДО КОНЦА.

Важно быть эмоционально готовым к действиям по своей защите.

И самый первый шаг — это план безопасности на случай повторения агрессивной ситуации.

Как построить этот план?

ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ:

— Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится опять.

— Расскажите о насилии тем, кому вы доверяете (друзьям, родственникам).

— Найдите такое место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности. Заранее обсудите с друзьями, родственниками возможность предоставления вам временного убежища.

— Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат шум и крики из вашей квартиры.

— Если есть возможность, то нужно приготовиться фиксировать каждый случай
избиения, угроз на фото, видео или диктофон.

— Подумайте, как избавиться от оружия, если оно есть в доме, чтобы оно не попало в руки обидчику.

— В безопасном, но быстро доступном для вас месте, спрячьте необходимые вещи: некоторую сумму денег, запасные ключи от дома (машины), книжку с номерами телефонов, паспорт, документы на детей, другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.

— Заранее решите, что из ценных вещей вы возьмете с собой (ювелирные изделия и т. п.). В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.

— Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогли бы найти вас обидчику (записные книжки, конверты с адресами и т. п.).

— Запишите ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 0 800 99 800, специалисты смогут оказать вам необходимую поддержку.

— Помните, что во время насилия лучше всего довериться собственной интуиции — иногда надо убегать, иногда — попытаться успокоить обидчика.

— Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи.

Помните, что под угрозой находится ваша жизнь!

Остались вопросы?

ЗВОНИТЕ НА НОМЕР ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ 0 800 99 800 (анонимно, бесплатно).

Твоя безопасность важнее чувства неловкости. Просить о помощи не стыдно!

В следующих статьях мы расскажем, как вести себя в милиции и зафиксировать побои.