МОЛЧАТЬ СТАНОВИТСЯ ОПАСНО

Недавно мы работали с семьёй, где мама и двое детей жили в постоянном страхе. Ей было чуть больше тридцати, но выглядела она старше своих лет. Глаза — грустные и пустые, слова — осторожные. Она призналась, что думала, будто насилие — “обычная” часть семейной жизни. Так думала и её мама, и бабушка.

В другой семье подросток впервые решился позвонить нам сам. Он сказал: “Я просто не хочу, чтобы мама умерла”. Его голос дрожал, но он знал, что иначе будет хуже. Мы смогли помочь решиться женщине обратиться за помощью, и теперь они живут в безопасном месте.
Есть женщины, которые всё еще считают насилие привычным. Это страшная привычка — жить в боли и бояться. Но мы видим, как женщины меняются, когда понимают, что у них есть выбор.

Корни таких ситуаций часто лежат в сочетании нескольких факторов: эмоциональная незрелость партнёров, стресс и бедность, отсутствие навыков мирного решения конфликтов, зависимость от алкоголя или других веществ. Когда нет культуры открытого диалога и взаимного уважения, любые трудности перерастают в агрессию. А замкнутость семейной жизни делает эту агрессию невидимой для окружающих.

В работе с пострадавшими психологи нашей организации используют как индивидуальные консультации, так и групповые встречи поддержки. Через доверительный разговор, дыхательные техники, методы телесно-ориентированной терапии мы помогаем снять тревожность и вернуть ощущение контроля над своей жизнью. Женщины учатся отличать здоровые отношения от токсичных, строить план выхода из опасных ситуаций и находить ресурсы для новой жизни.

Психологическая поддержка — это необходимость для восстановления после насилия. Психолог помогает переосмыслить пережитое, научиться строить безопасные отношения, вернуть доверие к себе и миру.

Если вы или ваши близкие оказались в подобной ситуации — позвоните на Телефон Доверия для пострадавших от домашнего насилия 0800 99800. Мы выслушаем, поддержим и подскажем путь к безопасности.