Помощь пострадавшим от сексуального насилия

Насилие в отношении женщин, мужчин, девочек и мальчиков, как физическое, так и сексуальное, является вопиющим нарушением прав человека и вызывает серьезные проблемы с физическим, психическим, сексуальным и репродуктивным здоровьем.

Что считается сексуальным насилием?

Это любое фактическое или угрожающее физическое вторжение сексуального характера, осуществляемое силой, в неравных или принудительных условиях.

Оно включает в себя сексуальное рабство, порнографию, жестокое обращение с детьми и сексуальное насилие (любой нежелательный сексуальный акт, попытка его совершения, комментарии или действия, направленные против сексуальности человека с использованием принуждения (физического, психологического, угроз). Оно включает принуждение к сексу, когда человек не может дать осознанное согласие (сон, алкогольное/наркотическое опьянение).

Ключевое понятие здесь — отсутствие добровольного согласия.

Психологическое состояние пострадавших

Состояние пострадавших часто характеризуется посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и может включать:

Шок и оцепенение: Временная эмоциональная «заморозка», отсутствие слез или, наоборот, истерика.

Диссоциация. Ощущение отстраненности от своего тела, будто происходящее случилось не с ними.
Чувство вины и стыда. Иррациональное убеждение, что они могли это предотвратить («самообвинение»).
Флешбэки. Навязчивые, пугающие воспоминания, которые ощущаются как повторение события в реальности.
Нарушение границ. Трудности с доверием и страх физического контакта.

Ключевые риски

Без своевременного вмешательства последствия могут быть долгосрочными:

Психосоматика. Хронические боли, нарушения сна и аппетита.
Деструктивное поведение. Склонность к самоповреждению (селфхарм), злоупотребление алкоголем или ПАВ.
Суицидальный риск. Высокий уровень отчаяния может привести к мыслям о самоубийстве.
Социальная изоляция. Уход в себя, разрыв отношений с близкими из-за страха осуждения.
Медицинские риски. Риск ИППП, нежелательной беременности и физических травм.

Алгоритм оказания помощи

Помощь должна строиться на принципе «не навреди» и уважении к автономии пострадавших.

Экстренные шаги:

Обеспечение безопасности. Убедиться, что агрессор больше не имеет доступа к жертве.
Медицинская помощь. Обращение в травмпункт (отделение гинекологии) для фиксации повреждений, профилактики инфекций и получения экстренной контрацепции (в первые 72 часа).
Кризисное консультирование. Звонок на Телефон доверия 0 800 99 800 по вопросам насилия в семье, экстренная психологическая помощь. Консультация юриста, социальная поддержка.

Правила общения:

Верьте на слово. Не подвергайте сомнению детали произошедшего.
Не вините. Избегайте фраз «почему ты не…» или «зачем ты туда пошёл/ла».
Верните контроль. Спрашивайте разрешения перед любым действием («Можно я тебя обниму?», «Хочешь, я позвоню врачу?»). Человеку важно снова почувствовать власть над своей жизнью.
Терапия. Работа с психологом, специализирующимся на травма-фокусированной терапии.

Важно: Пострадавшие часто чувствует себя «сломленными». Задача помощи — показать, что реакция на ненормальные обстоятельства является нормальной, и восстановление возможно.

Если Вам известно о насилии или это касается Вас лично – звоните!

Телефон доверия 0 800 99 800 по вопросам насилия в семье.

Бесплатно, анонимно, конфиденциально.

С 9.00 до 21.00, без выходных.