Сигналы, что ребёнок эмоционально одинок
Социальные сироты не всегда в интернатах. Они часто рядом. В подъезде. В школе. В твоей семье. И они не ищут идеальных. Они ждут тех, кто будет рядом не за что-то — а просто будет. Именно такой взрослый может вернуть ребёнку его право быть, чувствовать, жить с теплом.
Проблему социального сиротства нельзя решить деньгами, одеждой и кружками. Им не хватает контакта. Им не нужен идеальный родитель. Им нужен живой, настоящий, включённый человек, рядом.
Чтобы ы с ними говорили, не только когда они «хорошо себя ведут», их обнимали, даже если они «не заслужили», их чувства признавали, даже если это злость, грусть, страх, кто-то в их жизни сказал: «Я здесь. Ты важен. Ты не один»
Что помогает в этой проблеме, так это время, проведённое с настоящим вниманием. Даже 15 минут в день, когда ты не в телефоне, не в оценке, не в воспитании, а просто рядом: смотришь в глаза, слушаешь, играешь, слушаешь музыку вместе. Помогаешь не бояться сложных эмоций ребёнка: когда он злится — не пугаться и не наказывать, а быть. Когда он грустит — не отвлекать, а обнять. Когда он молчит — не тащить за язык, а создать тишину, в которой безопасно заговорить.
Помогает взрослый, который умеет чувствовать — даже если сам не всегда был понят. Потому что каждый, кто однажды сам не был замечен, может выбрать:
передать эту боль дальше — или стать её исцелением.
Сигналы, что ребёнок эмоционально одинок:
Стал слишком послушным или незаметным.
Не рассказывает о своих чувствах. Он может говорить о школе, задачах, но не делится тем, что его радует или ранит. Когда его спрашивают — он говорит: «Всё нормально», и закрывается.
Уходит в гаджеты, музыку или выдуманный мир. Если реальность слишком одинока, дети создают себе другую — в телефоне, в книгах, в играх.
Резко реагирует на критику или молчит, когда его хвалят. Не верит, что его одобряют искренне. Или ждёт, что за похвалой будет упрёк.
Плохо спит, тревожен или слишком утомляем. Бессонница, боли в животе, слёзы «на пустом месте» — это не капризы, а сигналы тревоги.
Отказывается от общения с друзьями. Даже если он раньше был активным. Ощущение ненужности дома может перенестись на весь внешний мир: перестал искать прикосновения, объятия, физический контакт. Ребёнок, который чувствует отвержение, может сам начать отдаляться — чтобы не чувствовать боль от чуждости. Это один из самых глубоких признаков.
Если ты заметил хотя бы 2–3 из этих сигналов — не пугайся. Это начало возможного сближения. Достаточно одно о тёплого вечера, одного разговора, одного простого: «Я скучаю. Мне важно, что ты рядом».
Если в вашей семье есть проблема домашнего насилия, вам помогут специалисты Телефона Доверия для пострадавших от домашнего насилия в Приднестровье. Звоните — 0 800 99 800. Все услуги бесплатны и конфиденциальны. Мы принимаем звонки с 9.00 до 21.00 без выходных.
Пострадавшие от насилия в семье могут получить психологические, юридические консультации, сопровождение социального работника, при необходимости медицинскую помощь.
