«Я словно снова начала дышать»

Марина (имя изменено) оказалась в Тирасполе вынужденно. Дом в Украине пришлось оставить в один день. С собой — только самое необходимое и кот.

Родные остались далеко — дети и внуки живут в других странах. Вместе с домом Марина потеряла привычный уклад жизни, хозяйство, круг общения — всё то, что годами давало ощущение опоры и стабильности.

Переезд дался тяжело. Одиночество, тревога и чувство полной неопределённости со временем только усиливались.

Потеря опоры и чувство изоляции

Обратившись в общественную организацию «Взаимодействие», Марина находилась в подавленном эмоциональном состоянии. Женщине было трудно говорить о происходящем — слишком много потерь накопилось за короткий период.

Первая психологическая консультация стала для неё возможностью просто быть услышанной. Без давления, оценок и советов. Возможностью говорить о том, что болит.
После этой встречи Марина решила продолжить работу с психологом. Впереди у неё ещё несколько консультаций, которые помогают постепенно восстанавливать внутреннее равновесие и находить опоры в новой реальности.

Постепенное возвращение к жизни

В этот же период женщина узнала о проекте по социализации пожилых людей, который реализуется в организации. Участие в совместных мероприятиях, мастер-классах и экскурсиях стало для неё важной частью адаптации.

«Я долго чувствовала себя словно оторванной от жизни. А потом поймала себя на мысли, что снова хочу выходить из дома и общаться», — рассказывает Марина.

Помимо психологической поддержки, женщина получила гуманитарную помощь, что позволило немного облегчить повседневные бытовые трудности.

Поддержка как точка опоры

История Марины — не о резких переменах и быстрых решениях. Она — о постепенном возвращении чувства безопасности, о праве на помощь и о том, как важно не оставаться с трудностями в одиночку.

Если вы или ваши близкие оказались в сложной жизненной ситуации, столкнулись с последствиями вынужденного переезда или чувствуете, что не справляетесь самостоятельно — помощь рядом.

📞 Горячая линия организации «Взаимодействие»: 0 800 88 888. Работает ежедневно с 9:00 до 21:00. Звонок бесплатный, анонимный и конфиденциальный.