ЖИЗНЬ БЕЗ НАСИЛИЯ. ХОЧЕШЬ СПОКОЙНУЮ И ЗАБОТЛИВУЮ СТАРОСТЬ?

Мы все когда-то станем престарелыми и захотим комфортного проживания в своей семье. Так как же создать себе такое будущее? Во-первых, своим сегодняшним отношением к старшим, мы показываем пример своим детям.
Правильное общение с престарелыми людьми требует чуткости, уважения и внимания. Вот несколько практических рекомендаций:

1. Уважение и достоинство

• Уважайте их опыт и знания: Признавайте и цените жизненный опыт пожилых людей. Показывайте, что их мнение имеет значение.
• Обращайтесь на «вы»: Если они не дали разрешения на более неформальное обращение, сохраняйте уважительное «вы».

2. Эмпатия и понимание

• Проявляйте сочувствие: Старайтесь понять их чувства и эмоции. Если они делятся своими переживаниями, слушайте внимательно.
• Будьте терпеливы: Возможно, они будут повторяться или говорить медленно. Дайте им время выразить свои мысли.

3. Активное слушание

• Внимательно слушайте: Показывайте, что вы действительно слушаете, кивками головы или вербальными подтверждениями.
• Не перебивайте: Дайте им возможность закончить свою мысль прежде, чем выскажете свою.

4. Ясность и простота

• Говорите четко и медленно: Используйте простые и понятные слова. Избегайте сложных терминов и жаргона.
• Проверяйте понимание: Иногда полезно переспросить или уточнить, правильно ли вы поняли друг друга.

5. Эмоциональная поддержка

• Поддерживайте позитивный настрой: Создавайте теплую и дружелюбную атмосферу.
• Показывайте заботу: Проявляйте внимание и заботу, спрашивая о самочувствии и настроении.

6. Физический контакт

• Будьте осторожны: Если уместно, легкое прикосновение к руке или плечу может передать теплоту и поддержку.
• Уважайте личные границы: Не все люди комфортно воспринимают физический контакт, поэтому учитывайте их предпочтения.

7. Вовлечение в разговор

• Задавайте открытые вопросы: Это стимулирует разговор и позволяет узнать больше об их мыслях и чувствах.
• Интересуйтесь их жизнью: Спрашивайте об их прошлом, хобби, интересах и воспоминаниях.

8. Терпимость к изменениям

• Признавайте их нужды: У пожилых людей могут быть особые потребности, связанные со здоровьем или когнитивными функциями.
• Будьте готовы к изменениям: Пожилые люди могут быть более чувствительными к переменам. Старайтесь обеспечивать стабильность и предсказуемость.

9. Избегайте возрастных стереотипов

• Не навязывайте стереотипы: Избегайте фраз типа «в вашем возрасте». Относитесь к ним как к личности, а не просто к пожилому человеку.

10. Поощрение независимости

• Поддерживайте их самостоятельность: По возможности, давайте им возможность самостоятельно принимать решения и участвовать в различных видах деятельности.

Правильное общение с пожилыми людьми помогает укрепить отношения, поддерживает их эмоциональное благополучие и способствует их активному участию в жизни семьи и общества. Общественная организация «Взаимодействие» поддерживает идею о защите всех членов семьи от жестокого обращения и насилия и ведет активную работу по предупреждению домашнего насилия в Приднестровье. Риск стать жертвой насилия в семье существует для любого человека.

Помощь пострадавшим от домашнего насилия оказывает в Приднестровье ОО «Взаимодействие» по телефону доверия 0 800 99800.

Все услуги бесплатны и конфиденциальны. Звоните — 0 800 99 800. Мы принимаем звонки с 9.00 до 21.00 без выходных. Пострадавшие от насилия в семье могут получить психологические, юридические консультации, сопровождение социального работника, при необходимости медицинскую помощь.

Мы на Фейсбук — https://www.facebook.com/photo?fbid=881986183965654&set=a.456894833141460&locale=ru_RU